調整好心態，高三家長的積極心態應該有以下幾個方面：
1、欣賞心態：孩子長大了，正在面對自己的第一次大考驗，你看，他正在為自己的理想努力呢，不管結果如何，這一切都太美好了！
2、放飛心態：孩子長大了，總要遇到一些困難挫折的，現在就是他鍛煉的機會，總有一天他會飛翔的。
3、信任心態：相信他，經過努力，他會做成他自己。
4、放權心態：這本來就是他自己的事情，讓他自己解決吧。
5、伙伴心態：我們陪他一路走下去，無論發生什么，我們都會跟他在一起。
6、提醒心態：我在一旁默默地觀察他，如果他有一些疏忽的地方，我應該和氣地提醒他。 如果擁有良好的親子關系，這種提醒將發揮重要的指導作用。
高考前家長十大忌語：
忌語一：“你一定要考上某某大學?！?/strong>
一些家長在高考前，預先給孩子制訂了理想的大學目標。這個目標可能會成為考生復習的精神動力，但也可能成為壓在他心里的大山。
忌語二：“你一定要在班里考第幾名?！?/strong>
一些家長特別是成績優秀的考生家長，總希望孩子能考到前10名、前5名，甚至前3名，有時為了一個名次之差而責怪孩子，給孩子造成了巨大的心理壓力。
忌語三：“十幾年的學習，關鍵就在這次考試，你一定要好好把握?！?/strong>
從小學到高三，每一個考生都經歷了10多年的學習，家長把高考作為檢驗這10多年學習成果的唯一標準。實際上，條條大道通羅馬，上大學也不是非要擠普通高考這座“獨木橋”。
忌語四：“什么事都不要你做，你只要好好復習就行了?！?/strong>
父母往往認為，為了支持孩子高考，他們可以為孩子做任何事。在很多家庭，孩子不洗衣服，不整理房間，不做任何家務，甚至有些家長連孩子梳頭都要包辦。如此細心的呵護，無形中也給孩子增加了壓力。
忌語五：“好好復習，到時候來個超常發揮?！?/strong>
每一個家長都應對自己孩子的實力有一個正確估計，千萬不要給予不切實際的高期望值，這樣無形中給孩子增加了壓力，到時候別說超常發揮，很有可能連正常發揮都做不到。
忌語六：“去年誰家的某某考上了某某大學，你像他一樣就好了?！?/strong>
家長說這樣的話時，口氣中往往會帶有羨慕之情。不少考生對此的理解是“我不如他，所以父母把他當做我的目標”，自信心大受打擊。
忌語七：“你們班某某同學這次模擬考考了多少分？”
問卷調查中，大多考生都很反感家長拿自己和別人作比較。
忌語八：“我們把希望都寄托在你身上了，你可千萬不要讓我們失望啊?！?/strong>
一些家長因為自己沒有受過正規的高等教育，心有不甘，于是將希望寄托在孩子身上。家長這些話，會讓孩子覺得如果考砸了，就沒法面對父母了，內心的緊張自然更甚。
忌語九：“看來你不是讀書的料，我們怎么會生出你這樣不爭氣的孩子。”
不尊重孩子，不但起不到鞭策作用，反而會引起他們的羞愧、自卑、委屈、反感，不思進取，最終被自己的消極態度擊敗。
忌語十：“這次考不好不要緊，明年可以復讀?！?/strong>
很多家長以為這是在給孩子減壓，幫助他們放寬心。但其實大部分考生對這句話都非常反感，認為家長在高考之前就對他們失去了信心。
高考前家長應該采取的行動：
1、幫助孩子管理時間：讓孩子根據自己的需要來制定時間的管理計劃，家長只需要提點有科學根據的建議就可以了。
2、了解一些報考招生方面的信息，以便可以幫助孩子分析形勢。但最好多透露對孩子有利的信息，不要透露那些對孩子不利的信息。因為不利的信息已經存在，透不透露都有影響，這樣做能最大程度的減輕它對孩子狀態和心理的影響。
3、細心觀察孩子的點滴進步，及時鼓勵和支持。孩子成績起伏時不要慌張，跟孩子一起分析，一起面對。
4、幫助孩子鍛煉身體。緩解焦慮激發狀態的最好方式是鍛煉身體。
5、總結一句：有生活動力的家長，才能教育出勇敢有激情的孩子。
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