孩子在備考和應考期間，誰最緊張呢？很多人可能想不到的是：父母比孩子更緊張。在這種緊張的心理壓力下，父母會做出一些異常的舉措，比如，給孩子制定學習計劃、制定特定的考試目標、做出與老師聯系的計劃、業余活動的限定、與朋友交往的限定，甚至還做出飲食計劃等等。父母在做出這些規定的同時，也就把焦慮情緒傳達給了孩子，會讓孩子感覺無言的沉重感和不安全感，孩子會認為，父母這些所謂的愛都是要以考試的分數回報的。
但是在父母看來，給孩子制訂一些規矩，尤其是在備考和應考期間，目的是“為了他們好”。可惜父母們卻遺漏了最關鍵的一個因素——親子關系。如果父母沒有讓孩子感受到你無條件的愛和接納，給予他們安全感；如果父母沒有通過贊賞給予孩子自我價值感；沒有向他們傳達愛意，反而老在孩子耳邊苦口婆心地嘮叨“我這么做都是為了你好”，其結果必會更加適得其反，你的規矩可能會遭致意想不到的叛逆。
備考和應考期間的孩子是最敏感的，需要父母給予特別呵護。下面我們向父母提供七種親子行為，以供借鑒。我們真切地希望當您與孩子遇到沖突等一系列問題時，償試這幾種親子方法，相信會給您帶來意想不到的效果。我們更希望您把償試的體會告訴我們，以便我們能夠在孩子成長問題方面給予您更多的幫助。
親子行為一：保持冷靜，給孩子一種非常安全的感覺。家長緊張焦慮不安，向孩子傳達這樣一種信息：這次考試可是事關重大，關系到前途和未來，必須拿一個優異成績。在這種過強的壓力下，有的學生會產生種種心理障礙。因此，要想放松孩子的神經，家長先要放松自己的神經，盡量克制自己的緊張情緒，不讓孩子看出來自己心神不寧，要讓孩子感受到父母的信任和安穩。
親子行為二：保持舒適的家庭環境。家庭應是孩子學習和生活的平靜港灣，家長應給孩子營造一個寬松愉悅的家庭環境，使孩子能有一個健康的心理進行復習備考。孩子感到吃什么舒適、可口，就準備什么，住什么地方舒適就住什么地方，不必強求，應當多聽孩子的意見。
親子行為三：不要拿別人來壓孩子，尊重孩子的能力和人格。一些家長在考前總愛用榜樣人物或人家的孩子來激勵自己學習，這十有八九會產生不良后果。如當家長有意無意說這些話的時候，一般起不到鼓勵孩子的作用，可能會傷害孩子的自尊心。
親子行為四：擁有切實的目標和期望值。家長要根據孩子平時的學習成績和實力，制定自己的期望值和目標。只有家長保持豁達的心境，才能以平常心對待孩子，才能讓孩子以平常心走進考場。
親子行為五：家長對孩子的學習不宜施加過多的壓力。家長應做到內緊外松，不防抽點時間帶孩子上街購物，或到公園游玩，調節一下孩子的心理，溝通和孩子的情感。
親子行為六：正確看待孩子考試的分數。有時孩子考試成績不好，父母也不要大驚小怪，更不能責罵孩子，應心平氣和地同孩子分析考不好的原因。
親子行為七：注意傾聽。當孩子向你說困難或心中的壓力時，家長要多聽少說。不要說些人人都知道的大道理。孩子對你訴說壓力時，并不總是意味著你馬上要解決它，而是一種情緒的宣泄，一種對你的信任，其實他可能知道如何解決這種壓力。此時，他更需要你的理解和支持。你能做的，就是傾聽。
當然，我們知道，孩子在成長的道路上，問題太多太多，根本不是用七種方法能解決的，但是，父母的心態和行為是孩子成長道路上的標桿。需要父母有謙卑的心態、獻身精神、和愿意學習的心志。一旦孩子們在接納、贊賞、關愛、時間、責任、和愛的權威下成長，其結果會令人稱奇。
