別太急 慢慢答 拿全分
不要“廢寢忘食”，一定要吃得均衡，睡得充足。考試的過程是高強度的，既耗費腦力，又耗費體力，充沛的體力是良好的考試狀態的保證。
飲食上不要臨時增加營養品，各種所謂醒腦強心類食品都不需要。紅牛、咖啡一類的，如平時不喝，考前就不要喝。
書包里每天可備一塊巧克力、士力架，休息的時候可以適當補充些能量。
提前一天確認好文具，以及考場地點、時間，多準備幾個備用的口罩以防萬一。不要當天出發前臨時收拾東西、確認信息，很容易因為一點小問題就影響整個考試心態。
不要為了自己安心，就背著厚厚的復習資料去考場，多看這幾分鐘并不會提高成績，反而會營造緊張的氛圍、增加心理壓力。
建議提前30分鐘到達考點。多出來的時間可以用來熟悉考場環境，特別要注意確認廁所位置。
進考場前，先去一趟衛生間。
考場上不跟周圍人比速度，有自己的整體規劃，才不會被別人的節奏打亂。
發卷前，腦子里不要再過知識點了，深呼吸，盡量閉目養神，心里讀秒，總之，讓自己的情緒穩定下來。
答題時，要保證每道題讀兩遍，再開始做題。尤其是看起來挺簡單的題，更別急著答，讀一遍就上手很容易忽略命題人埋下的坑，慢慢答，拿全分。
如果遇到認真讀了兩遍，還沒有找到頭緒的難題，就果斷先放下。別把節奏卡在這里。其實，即使你跳過去了，你的大腦仍會按思考的規律運行，答其他題的過程中，說不定就會靈光乍現，這時你再回過去答題也不遲。
做題的時候，可以想想自己已經拿了多少分，不要總去算丟了多少分。只有“拿分意識”才能使大腦處于興奮狀態。
考后不要主動和別人討論考題，要有“出門健忘癥”。遇到和你對答案的同學，準備個借口，比如說“我餓了，要趕緊撤了”，主動離開，不參與討論。
覺得自己考砸了如何平復心態？
首先，別憑自我感覺，高度緊張的情況下，自我感覺特別容易出現偏差，大部分考生都會低估自己。其次，如果你覺得題目難，那么通常其他人也會覺得難。所以不糾結，快速準備下一科吧。
